现在很多上班族都有着这样那样的职业病，尤其是肩颈问题都十分严重，严重影响着人们的健康，而我们可以通过运动方式去康复肩颈问题，赶紧来看看吧！

深圳力本健身学院推出肩颈运动康复课程，授课老师对于骨骼和健身知识都十分精通，帮助学员从运动健身的方式找到康复肩颈问题的方法。从基础知识开始，传授实用性康复技巧，让私人教练可以掌握专业技能，对以后的客户做出完整的评估，精准制定健身计划，增加健身教练附加值。

1.肩颈运动康复定制课程将多项技术完美融合，实用性十分强大

2.该课程为学员制定健身计划提供一种化繁为简的新思路

3.课程抓住现在人们的痛点问题，肩颈健康问题十分引人关注

适合对象：健身私教、运动康复师、存在肩颈问题的人员

教学目的：帮助学员掌握肩颈康复技能，为健身教练销售增加附加值

课程课时：4天

认证机构：力本健身学院

授课内容：

第1天：10:00—11:00疼痛发展历程及颈部疼痛概述；11:00—12:00颈部关节功能解剖；14:00—16:00颈部相关肌肉功能解剖；16:00—17:00颈部关节，肌肉复习总结

第2天：10:00—11:00复习考试总结；11:00—12:00颈部运动模式评估与矫正；14:00—15:00颈部运动模式评估与矫正；15:00—17:00颈部运动控制评估与矫正

第3天：10:00—11:00复习考试总结；11:00—12:00呼吸模式评估与矫正；14:00—15:00呼吸模式评估与矫正、颈部本体感觉评估与矫正；15:00—16:00颈部肌肉筛查、颈部常见检查；16:00—17:00颈部功能训练

第4天：10:00—11:00肩部疼痛概述；11:00—12:00肩部相关肌肉功能解剖；14:00—15:00肩部运动模式评估、运动控制评估与矫正；15:00—16:00肩关节肌肉排查及常用检查；16:00—17:00肩部功能训练