中考体测在中考所占的比例还是比较大的，然而当代学生相对都比较“宅”，身体素质能力可能难以应对体测。

惠州英皇时代教育的中考体育训练课程有20节10次课，在课程中会针对不同学员的身体素质，提出相应的提升运动能力的体育训练项目。授课老师也拥有多年体测辅导经验，能够发掘学员的潜在身体运动能力，加强身体各部位的训练，能够结合体能测试的要求进行有梯度、有针对性的提升。

阶段一：帮助学员进行身体各部位的有效训练，提升身体素质

阶段二：给予学生800/1000米跑步测试的相关跑步指导

阶段三：针对体育测试的各个运动项目，结合学员的情况，给予技术提升方法